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8种方法教你提高情商

发布时间:2020-11-09 07:28源自:未知作者:admin阅读()

  

正能量语录网收录“8种方法教你提高”,希望对您有所启迪,下面随小编一起来看下“8种方法教你提高”吧。
我们可能觉得自己的情商存在一些问题,和别人的情商相比自己则相对较低,那我们该如何提高情商呢?下面PConline小编为您整理8种有效提高情商的方法,供参考。1、认识自己的随时随地都能体察自己的情感,依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价,对自己充满信心。2、对自己失控的全面每个人或多或少都会有情绪失控的时候,高情商的人往往会在事后对情绪进行。建议可以用日志记录整个事情的发生,据心理学发现,更重要也让我们内心恢复平静。你可以在自己情绪失控的时候进行事件复盘,并制定情绪转移方案与危机应对方案,这样可以提前对你的情绪进行预判,也能让你下次有情绪的时候,你会有更多的办法来应对。3、自我激励真正优秀的人,都自带鸡血。自我激励,是一种不需要外界的奖惩作为激励手段,就能主动地为实现目标而进行自我驱动、努力工作的一种心理特征。俗称:自带鸡血。在现实生活和工作当中,每个人都必然会因遇到艰难、困苦、挣扎而走不下去的时候,每到这样的时刻,你会发现除了自己,没有任何人能够真正帮到你。渡过难关的唯一方法,是掏出针管,给自己注射两升鸡血。4、妥善管理情绪让自己的情绪有利于工作,而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复平静。5、读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。6、面对压力时,冷静对待的能力7、保持目的和行为的统一不管情商还是智商,我们的最终诉求,都是价值最大化,把事情办成,搞定,就是情商高的行为。8、学会认可别人,是提高情商很重要的一个点。

 

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